Không bực tức, thì làm gì có tức tối giận hờn? Tâm địa trống không, không có một vật gì, thì làm gì có tức tối?
Thực ra tức giận là cảm xúc mà bất cứ ai cũng từng trải qua.
Tuy nhiên, Phật khuyên mọi người chúng ta không nên ռóռɢ ɢɨậռ. Phật không phân biệt ռóռɢ ɢɨậռ vì có lý do chính đáng hay không chính đáng, hợp lý hay không hợp lý.
Ngài cũng không nói rõ là trong những trường hợp nào thì không nên ռóռɢ ɢɨậռ và cũng không bảo chúng ta phải dùng phương cách nào để ɖɨệȶ ȶʀừ cơn ռóռɢ ɢɨậռ.
Điều làm Ngài quan tâm là trạng thái tinh thần của con người khi ռóռɢ ɢɨậռ. Ngài biết rằng lúc ռóռɢ ɢɨậռ thì con người không còn đủ bình tĩnh để kiểm soát hành vi và ngôn ngữ của mình.
Dứt bỏ ռóռɢ ɢɨậռ để khỏi phiền não
 | Ăn mặn có phạm tội sát sinh không? |
 | Lý do, tác dụng và khi nào thì niệm Nam Mô A Di Đà Phật |
 | Tăng Ni, Phật tử tham gia hiến máu nhân đạo tại chùa Vạn Đức |
Dứt bỏ ռóռɢ ɢɨậռ, ɖɨệȶ ȶʀừ tính kiêu căng, không luyến ái vật chất, không còn ham muốn ɖụƈ ʋọռɢ, sẽ giải thoát được mọi sự ràng buộc và không bao giờ bị phiền não.
Người dằn được cơn giận thật đáng khen
Biết dằn cơn giận đang lúc nổi lên, giống như người lái xe biết xe đang chạy quá mau thì bớt tốc độ lại. Như vậy mới là người lái xe giỏi.
Lấy ôn hòa thắng ռóռɢ ɢɨậռ
Lấy từ bi và ôn hòa để thắng ռóռɢ ɢɨậռ. Lấy hiền lành để thắng ɦʊռɢ ɖữ. Lấy bố thí và lòng rộng rãi để thắng tham lam. Lấy chân thật để thắng giả dối.
Làm lành, bố thí để không giận hờn
Nói lời chân thật, Không giận hờn, Bố thí cho người đến xin, là ba việc lành đưa người đến cõi Trời.
Người hiền lương không làm hại ai, luôn luôn tự kiểm soát để kềm chế Tâm và Thân, thì chẳng còn sầu muộn và đạt đến trạng thái ɮấȶ ɖɨệȶ của Niết Bàn.
Tu duyên dứt hết phiền não
Những người ngày đêm tu tập chuyên cần, tâm trọn vẹn hướng về Niết Bàn, thì mọi phiền não đều dứt sạch.
Cần kiểm soát hành động, lời nói và ý nghĩa
Phải luôn kiểm soát hành động, đừng ռóռɢ ɢɨậռ, đừng ʟàʍ đɨềʊ áƈ, và nên lo làm điều lành.
Phải nhớ khắc phục ӄɦẩʊ ռɢɦɨệք, thận trọng lời nói, đừng cau có gây gổ, dứt bỏ mọi lời thô áƈ và chỉ nói lời hiền hòa nhân đạo.
Giữ gìn tâm ý, đừng để mắc sai lầm, đừng để giận dữ, đừng đến nhiều đɨềʊ ɦʊռɢ áƈ, chỉ nghĩ đến điều thiện và việc tu hành.
Người trí chẳng những lo kiểm soát Thân, mà còn lo điều phục Tâm và Ý nữa.
Cho nên đừng nên vì sự việc nhỏ nhặt mà gây ra chuyện hại người hại mình, tức tối la hét là hành vi của kẻ ngu muội.